fbpx

Polen

Wypoć swoje modlitwy.


Wekelijkse Lessen



Vrijdag

WAVES Krakow Joanna Hussakowska

Periodic Classes

Actuele Workshops



Inviting Support into your Life What is important to you now? - October

Wroclaw - 10 Oct 2025 to 12 Oct 2025
Berit Hague

Contact Ewa regarding all the practical questions.


Friday is open evening with Drop-In. 

Saturday and Sunday is Workshop, pre-registration is required.

SCHRIJF JE VANDAAG IN!

NA POCZĄTKU BYŁ RUCH

Wroclaw - 18 Oct 2025 to 18 Oct 2025
Paulina Lasek - Mirek Chybicki

„Rytm jest naszym uniwersalnym językiem ojczystym. To język duszy.” — Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®.

Na początku był ruch.

Zanim pojawiły się słowa, zanim nauczyliśmy się opowiadać historie – poruszaliśmy się.

W miarę upływu czasu nasze ciała-umysły zaczynają tworzyć narracje, formułować przekonania i osądy. To piękna, potrzebna i naturalna zdolność – nieodłączna część tego, kim jesteśmy. Jednocześnie, im bardziej zanurzamy się w te opowieści, odrywając się od ciała, odczuwania i wiecznie obecnej Ciszy – tym bardziej cierpimy.

Ten jednodniowy warsztat oferuje przestrzeń powrotu do tego, czym jesteśmy, poza słowami, w kontakcie z ciałem, oddechem i ruchem, gdzie nic nie musisz umieć, ani wiedzieć – wystarczy, że masz ciało i oddychasz.

Jednocześnie zaprasza do zanurkowania głębiej w praktyce.

Na tym warsztacie zajmiemy się głównie pierwszymi trzema rytmami, Flowing, Staccato i Chaos. Poprzez ciało, będziemy praktykować głębokie i “pomieszczone” czucie, prawdziwe, ale nie niszczące wyrażanie, odpuszczanie, ale bez ucieczki. Ucieleśnienie zwłaszcza pierwszych dwóch Rytmów to ważny fundament dla pełnej i zdrowej transformacji, która dokonuje się wykolejonych rytmach. Wszystko w ruchu, poprzez ciało.

5Rytmów® to praktyka ruchu, która nie zna granic wieku, doświadczenia ani formy. To taniec wolny od choreografii, prowadzący przez pięć energetycznych jakości: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical i Stillness.

To zaproszenie zarówno dla nowych w praktyce, początkujących, jak i tych, tańczących od lat. Na tej ścieżce każdy z nas jest początkujący i bardzo zaawansowany jednocześnie.

W tańcu wracamy do domu. Do siebie. Do ciała, które pamięta.

Do rytmu i ruchu, który był z nami od zawsze i będzie do ostatniego tchu.

Jak się zapisać?

Poprzez formularz: do zapisu: https://forms.gle/ifrY3bGNNefTzU1B9

Gdzie?

Studium Wychowania Fizycznego i Sportu

Chełmońskiego 16, Wrocław (Budynek P-23)

Sala E, Taneczno-Fitnessowa

Drugie piętro, schodami lub windą

Pod budynkiem jest dostępny duży parking

Kiedy?

W sobotę, 18 października, 11:00-18:00 (z godzinną przerwą w połowie)

Dla kogo?

Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.

Co zabrać?

Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso lub w miękkim obuwiu/skarpetkach antypoślizgowych.

Jaki koszt?

300zł - Cena Early Bird - zaliczka 100zł wpłacona do 1 października.

370zł - Normalna cena - zaliczka wpłacona po tym terminie.

*W cenie w przerwie zapewniamy kawę/herbatę i drobne pogryzki.

Jeżeli chciałbyś uczestniczyć, a pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się proszę z nami.

Ten warsztat zalicza się do wymaganych godzin Treningu Nauczycielskiego 5Rytmów® jako 1 dzień Waves.

SCHRIJF JE VANDAAG IN!

Lokale docenten

Paulina Lasek Wroclaw Geeft les sinds: 2024 Danst sinds: 2019

“The peace that cannot be created, the joy that cannot be made, the love that cannot be earned, the wisdom that cannot be acquired: this is the Truth. It has never left you.”

More Information and Schedule
Katarzyna Krol-Wozniak Krakow Geeft les sinds: 2024 Danst sinds: 2013

“5Rhythms transcends dance - movement is the medicine, the meditation and the metaphor. Together we peel back layers, lay our masks down, and dance till we disappear… Only to rediscover ourselves through it all. Gabrielle Roth”

More Information and Schedule
Mirek Chybicki Wroclaw Geeft les sinds: 2024 Danst sinds: 2014

“The world, when one looked at it like this, so simply, so calmly, seeking nothing beyond it, with the eyes of a child, was beautiful. Hermann Hesse”

More Information and Schedule
Ewelina Jendrzejczak London Geeft les sinds: 2014 Danst sinds: 2000

“Sometimes it can take a few steps to get to our deepest truth. As we get closer and closer to it within ourselves, we can feel a huge vibratory shift in our body that signals we have arrived. The vibration is our aliveness returning. - C. Caldwell”

More Information and Schedule
Tomasz Szymocha Warszawa Geeft les sinds: 2016  

More Information and Schedule
Joanna Hussakowska Krakow Geeft les sinds: 2010  

“Your body is the voice that sings what there are no words for”

More Information and Schedule
Radek Myszka Wroclaw   Danst sinds: 2014

“The fastest way to still the mind is to move the body”

More Information and Schedule
Close it

Aanmelding nieuwsbrief en mailinglijst


Vul onderstaande velden in om onze nieuwsbrief te ontvangen en om op onze mailinglijst te komen. Klik daarna op Verzenden:
* Verplichte velden

Form Heading